Chế độ ăn uống trước khi nội soi đại tràng, chuyên gia dinh dưỡng bệnh viện hướng dẫn chi tiết

Xin chào!

Đây là Kiểm Tra Sức Khỏe Ngay (Geomjin Gaja).

Nội soi đại tràng định kỳ là việc làm cần thiết để kiểm tra sức khỏe đường ruột và phòng ngừa ung thư đại tràng.

Tuy nhiên, điều gây ám ảnh không kém việc uống thuốc làm sạch ruột (thuốc nhuận tràng) chính là việc kiểm soát chế độ ăn uống trước khi khám.

Nội soi đại tràng, « làm sạch ruột » quyết định 90% kết quả

Tại bệnh viện, câu hỏi mà bệnh nhân thường xuyên đặt ra nhất là:

« Tôi có được ăn món này không? »

Nếu không kiểm soát ăn uống đúng cách, các mảng bám thức ăn còn sót lại trong ruột sẽ khiến bác sĩ khó phát hiện polyp, hoặc thậm chí phải dừng nội soi và yêu cầu tái khám, gây ra nhiều phiền toái.

Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hướng dẫn thực đơn 3 ngày trước khi nội soi đại tràng do chính chuyên gia dinh dưỡng bệnh viện đề xuất.

3 ngày trước khi khám: Tạm biệt trái cây có hạt và ngũ cốc!

Từ 3 ngày trước khi khám, bạn cần tránh những thực phẩm khó tiêu hóa và lưu lại lâu trong ruột.

Thực phẩm cần tránh:

Tuyệt đối không ăn các loại trái cây có hạt như kiwi, dâu tây, dưa hấu, nho. Những hạt nhỏ này có thể mắc kẹt giữa các nếp gấp của đại tràng, làm che khuất hoàn toàn tầm nhìn khi nội soi.

Ngoài ra, hãy tránh các loại ngũ cốc như gạo lứt, gạo đen, các loại đậu; các loại kim chi, rau mầm, rong biển vì chất xơ dai dẳng của chúng sẽ lưu lại trong ruột rất lâu.

Thực phẩm có thể ăn:

Nên ưu tiên các loại protein mềm như cơm trắng, khoai tây, trứng, đậu phụ, thạch, nước dùng trong, cá, thịt gà.

2 ngày trước khi khám: Duy trì thực đơn mềm

Từ thời điểm này, cường độ kiểm soát chế độ ăn uống cần được tăng cao hơn một chút.

Sáng/Trưa/Tối:

Lấy cơm trắng hoặc cháo trắng làm chủ đạo. Các món phụ được khuyên dùng bao gồm trứng hấp, đậu phụ kho (không dùng bột ớt), canh tương trong.

Ăn nhẹ:

Bánh bông lan (Castella) hoặc bánh mì gối (loại không có hạt ngũ cốc), táo (gọt vỏ), chuối là những lựa chọn ổn. Sữa có thể gây hình thành khí trong bụng, vì vậy những người có bụng dạ nhạy cảm nên tránh dùng.

1 ngày trước khi khám: Bữa ăn cuối cùng và nhịn ăn

Đây là ngày quan trọng nhất. Thời gian ăn uống sẽ thay đổi tùy thuộc vào giờ khám của bạn.

Nếu khám vào buổi sáng:

Bữa sáng và bữa trưa nên ăn nhẹ bằng cháo trắng hoặc cháo loãng (mì-eum), sau đó bắt đầu nhịn ăn hoàn toàn từ 2-4 giờ chiều.

Nếu khám vào buổi chiều:

Bạn có thể ăn cháo trắng cho đến bữa tối hôm trước, nhưng tốt nhất nên kết thúc bữa ăn sớm (trước 6 giờ tối) và bắt đầu nhịn ăn để đảm bảo an toàn.

Lưu ý:

Về cà phê, bạn chỉ có thể uống Americano đen trong suốt. Tránh các loại latte có sữa hoặc nước trái cây có màu đậm. Đặc biệt, từ đêm trước ngày khám, không được ăn uống bất cứ thứ gì ngoài nước lọc.

Mẹo nhỏ từ chuyên gia dinh dưỡng: Cái này có thực sự ăn được không? (Q&A)

Q1. Tôi có thể uống cà phê đến khi nào?

Bạn có thể uống một ly Americano trong suốt cho đến sáng ngày trước khi khám. Tuy nhiên, nên tránh cà phê có sữa hoặc kem béo vì chúng có thể tạo màng trên thành ruột.

Q2. Tôi rất muốn ăn kim chi, nếu rửa sạch rồi ăn thì sao?

Bột ớt vẫn có thể sót lại, và bản thân chất xơ của bắp cải cũng lưu lại trong ruột, vì vậy chúng tôi khuyên bạn không nên ăn. Nếu quá thèm, bạn chỉ nên ăn một lượng nhỏ củ cải trong nước dùng Dongchimi đã được băm thật nhỏ.

Q3. Tôi quá đói, có thể ăn kẹo hoặc nhai kẹo cao su không?

Kẹo trong suốt không màu thì có thể chấp nhận được. Tuy nhiên, kẹo cao su khiến bạn nuốt nhiều không khí vào bụng, gây đầy hơi. Tránh nhai kẹo cao su là cách để giảm đau bụng trong quá trình nội soi.

Lời hứa 3 ngày vì một ngày mai khỏe mạnh

Việc kiểm soát ăn uống trước khi nội soi đại tràng chắc chắn là một việc phiền phức và khó khăn. Tuy nhiên, so với việc phải thực hiện lại toàn bộ quy trình do không thể chẩn đoán chính xác, thì 3 ngày tiết chế là một khoản đầu tư hoàn toàn xứng đáng.

Hy vọng bạn sẽ tham khảo kỹ thực đơn mà chuyên gia dinh dưỡng đã hướng dẫn để có một buổi kiểm tra sạch sẽ và an toàn ngay từ lần đầu tiên.

Chúc bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh!

▼ Bệnh viện Kwanghye - Kiểm tra tổng quát bao gồm nội soi đại tràng ▼

▼ Nếu bạn cần tư vấn đặt lịch tại Bệnh viện Kwanghye ▼

(Tel : 1600-2137)

▼ Tìm hiểu thêm các sự kiện kiểm tra sức khỏe tổng quát khác ▼

#NộiSoiĐạiTràng #ThựcPhẩmNộiSoiĐạiTràng

#ChếĐộĂnNộiSoiĐạiTràng #LưuÝNộiSoiĐạiTràng

#ĂnGì3NgàyTrướcNộiSoi #ĂnGìTrướcNgàyNộiSoi

#LàmSạchRuột #PhòngNgừaUngThưĐạiTràng #KiểmTraSứcKhỏe

#HướngDẫnĂnUống #ChuyênGiaDinhDưỡngBệnhViện #CàPhêNộiSoiĐạiTràng

#TráiCâyNộiSoiĐạiTràng #SữaNộiSoiĐạiTràng

#TáiKhámNộiSoi #CháoTrắng #BánhBôngLan

#SứcKhỏeĐườngRuột #ThựcPhẩmDễTiêu #GeomjinGaja

Câu hỏi thường gặp

Tôi nên tránh những thực phẩm nào 3 ngày trước khi nội soi đại tràng?

Vâng, bạn nên tránh các loại trái cây có hạt, ngũ cốc nguyên hạt và rong biển. Hạt từ kiwi, dâu tây, dưa hấu và nho có thể mắc kẹt trong các nếp gấp của đại tràng, cản trở tầm nhìn. Ngoài ra, các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, gạo đen, đậu, cũng như kim chi và rong biển, chứa chất xơ dai sẽ ở lại trong ruột lâu, vì vậy nên cấm tiêu thụ.

Tôi có thể uống cà phê trước khi nội soi đại tràng không?

Vâng, một ly Americano trong suốt có thể uống cho đến sáng ngày trước khi kiểm tra. Tuy nhiên, các loại latte có sữa hoặc kem phải được tránh vì chúng có thể tạo thành một lớp màng trên thành ruột và cản trở việc kiểm tra. Tốt nhất cũng nên tránh các loại nước ép có màu đậm.

Tôi nên quản lý bữa ăn và nhịn ăn như thế nào vào ngày trước khi kiểm tra?

Nếu cuộc kiểm tra của bạn vào buổi sáng, hãy ăn bữa sáng và bữa trưa nhẹ bằng cháo trắng hoặc cháo loãng vào ngày hôm trước, sau đó nhịn ăn từ 2 giờ chiều đến 4 giờ chiều trở đi. Nếu cuộc kiểm tra của bạn vào buổi chiều, phương pháp an toàn và đáng tin cậy nhất là kết thúc bữa ăn bằng cháo trắng trước 6 giờ chiều ngày hôm trước và sau đó bắt đầu nhịn ăn.

Tôi có thể ăn kẹo hoặc nhai kẹo cao su khi đói không?

Bạn có thể ăn kẹo trong suốt, không màu. Tuy nhiên, tốt nhất nên tránh kẹo cao su vì việc nhai có thể khiến bạn nuốt nhiều không khí, làm đầy bụng bằng khí. Nếu khí tích tụ, đau bụng có thể xảy ra trong quá trình kiểm tra, vì vậy cần thận trọng.

Tôi có thể rửa kim chi bằng nước rồi ăn không?

Không, nói chung là không khuyến khích. Ngay cả khi rửa, bột ớt đỏ vẫn có thể còn lại, và bản thân chất xơ của bắp cải vẫn ở trong ruột lâu. Nếu bạn thực sự muốn ăn, nên chỉ ăn một lượng nhỏ củ cải dongchimi đã thái rất nhỏ.