تنظيم الغذاء لتنظير القولون، أخصائية التغذية في المستشفى تحدد لك القائمة بدقة

مرحباً بكم!

نحن »جيومجين غاجا«.

يعد تنظير القولون الذي يتم إجراؤه بانتظام للوقاية من سرطان القولون والتحقق من صحة الأمعاء أمراً ضرورياً، ولكن تنظيم الغذاء لا يقل صعوبة عن شرب محلول تنظيف الأمعاء قبل الفحص.

تنظير القولون، »تطهير الأمعاء« يمثل 90% من النتيجة

السؤال الأكثر شيوعاً الذي يطرحه المرضى في المستشفى هو:

»هل يمكنني تناول هذا؟«.

إذا لم يتم تنظيم الغذاء بشكل صحيح وبقيت فضلات في الأمعاء، فقد يصعب اكتشاف السلائل (اللحميات)، أو قد يضطر الطبيب لإيقاف الفحص تماماً وإعادته مرة أخرى، وهو أمر مؤسف للغاية.

دعونا نتعرف بالتفصيل على دليل النظام الغذائي لمدة 3 أيام قبل تنظير القولون، والمقدم مباشرة من أخصائية التغذية بالمستشفى.

قبل الفحص بـ 3 أيام: وداعاً للفاكهة ذات البذور والحبوب الكاملة!

بدءاً من 3 أيام قبل الفحص، يجب تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها وتبقى في الأمعاء لفترة طويلة.

الأطعمة التي يجب تجنبها:

يُمنع تماماً تناول الفواكه ذات البذور مثل الكيوي، الفراولة، البطيخ، والعنب. فالبذور الصغيرة يمكن أن تلتصق بين ثنايا القولون وتحجب رؤية المنظار تماماً.

أيضاً، تجنب الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، الأرز الأسود، والفاصوليا، بالإضافة إلى الكيمتشي، الخضروات الورقية، والأعشاب البحرية مثل المييوك والكيم، لأن أليافها الخشنة تبقى في الأمعاء طويلاً.

الأطعمة المسموح بها:

ركز على البروتينات اللينة مثل الأرز الأبيض، البطاطس، البيض، التوفو، الجيلي النباتي (موك)، المرق الصافي، السمك، والدجاج.

قبل الفحص بـ 2 يوم: الالتزام بنظام غذائي لين

منذ هذه اللحظة، يجب زيادة شدة تنظيم الغذاء قليلاً.

الإفطار / الغداء / العشاء:

اجعل الأرز الأبيض أو عصيدة الأرز البيضاء هي الأساس. وننصح بأطباق جانبية مثل البيض المطهو على البخار، التوفو المسلوق (بدون مسحوق الفلفل الحار)، ومرق الحساء الصافي.

التحلية:

يمكن تناول كعكة الكاستيلا أو الخبز الأبيض (بدون مكسرات)، التفاح (بدون قشر)، والموز. أما الحليب فقد يسبب غازات، لذا يفضل تجنبه للأشخاص الحساسين.

قبل الفحص بـ 1 يوم: الوجبة الأخيرة والصيام

هذا هو اليوم الأهم. يختلف توقيت الوجبات حسب موعد الفحص.

إذا كان الفحص صباحاً:

تناول وجبة خفيفة من عصيدة الأرز البيضاء أو الحساء المصفى في الإفطار والغداء، ثم ابدأ الصيام بعد الساعة 2 إلى 4 ظهراً.

إذا كان الفحص مساءً:

يمكنك تناول عصيدة الأرز البيضاء حتى عشاء اليوم السابق، ولكن من الأفضل إنهاء الوجبة في وقت مبكر (قبل الساعة 6 مساءً) والبدء في الصيام لضمان السلامة.

تنبيهات:

بالنسبة للقهوة، يسمح فقط بالأمريكانو الصافي، وتجنب اللاتيه الذي يحتوي على الحليب أو العصائر ذات الألوان الداكنة. خاصة من ليلة ما قبل الفحص، لا تتناول أي شيء سوى الماء.

نصائح ذهبية من أخصائية التغذية: هل يمكنني حقاً تناول هذا؟ (سؤال وجواب)

س1. إلى متى يمكنني شرب القهوة؟

يمكنك شرب كوب واحد من الأمريكانو الصافي حتى صباح اليوم السابق للفحص. لكن تجنب القهوة التي تحتوي على الحليب أو المبيض لأنها قد تشكل غشاءً على جدار الأمعاء.

س2. أريد حقاً تناول الكيمتشي، هل يمكنني غسله وتناوله؟

لا ننصح بذلك لأن مسحوق الفلفل قد يتبقى، كما أن ألياف الملفوف نفسها تبقى في الأمعاء. إذا كنت مضطراً جداً، تناول كمية صغيرة جداً من فجل »دونغتشيمي« المفروم ناعماً.

س3. أشعر بجوع شديد، هل يمكنني تناول الحلوى أو العلكة؟

الحلوى الشفافة التي لا تحتوي على ملونات مسموح بها. أما العلكة، فيفضل تجنبها لأنها تجعلك تبتلع الكثير من الهواء مما يملأ البطن بالغازات، وتجنبها يساعد في تقليل آلام البطن أثناء الفحص.

وعد الأيام الثلاثة من أجل غدٍ صحي

إن تنظيم الغذاء لتنظير القولون أمر مزعج ومرهق بلا شك. ولكن مقارنة بعناء إعادة الفحص بسبب عدم دقة التشخيص، فإن الالتزام لمدة 3 أيام هو استثمار يستحق العناء.

يرجى الرجوع إلى جدول النظام الغذائي الذي قدمته أخصائية التغذية لضمان إجراء الفحص بنظافة وأمان من المرة الأولى.

نحن ندعم صحة أمعائكم!

▼ مستشفى كوانغ هي للفحص الشامل بما في ذلك تنظير القولون ▼

▼ للاستفسار عن حجز في مستشفى كوانغ هي ▼

(هاتف: 2137-1600)

▼ لمزيد من فعاليات الفحص الشامل ▼

#تنظير_القولون #غذاء_تنظير_القولون

#نظام_غذائي_لتنظير_القولون #تنبيهات_تنظير_القولون

#طعام_قبل_تنظير_القولون_بثلاث_أيام #طعام_قبل_تنظير_القولون_بيوم

#تطهير_الأمعاء #الوقاية_من_سرطان_القولون #فحص_صحي

#دليل_النظام_الغذائي #أخصائية_تغذية_المستشفى #قهوة_تنظير_القولون

#فاكهة_تنظير_القولون #حليب_تنظير_القولون

#إعادة_تنظير_القولون #عصيدة_بيضاء #كاستيلا

#صحة_الأمعاء #أطعمة_سهلة_الهضم #جيومجين_غاجا

الأسئلة الشائعة

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها قبل 3 أيام من تنظير القولون؟

نعم، يجب تجنب الفواكه ذات البذور والحبوب الكاملة والأعشاب البحرية. يمكن أن تعلق بذور الكيوي والفراولة والبطيخ والعنب في طيات القولون، مما يعيق الرؤية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والأرز الأسود والفول، وكذلك الكيمتشي والأعشاب البحرية، على ألياف غذائية صلبة تبقى في الأمعاء لفترة طويلة، لذا يجب حظر استهلاكها.

هل يمكنني شرب القهوة قبل تنظير القولون؟

نعم، كوب واحد من الأمريكانو الصافي مقبول حتى صباح اليوم السابق للفحص. ومع ذلك، يجب تجنب أنواع اللاتيه التي تحتوي على الحليب أو الكريمة لأنها يمكن أن تشكل طبقة على جدار الأمعاء وتتداخل مع الفحص. من الأفضل أيضًا تجنب العصائر ذات الألوان الداكنة.

كيف أدير الوجبات والصيام في اليوم السابق للفحص؟

إذا كان فحصك في الصباح، تناول فطورًا وغداءً خفيفًا من العصيدة البيضاء أو المرق في اليوم السابق، ثم صم من الساعة 2 ظهرًا إلى 4 عصرًا فصاعدًا. إذا كان فحصك في فترة ما بعد الظهر، فإن الطريقة الأكثر أمانًا وموثوقية هي إنهاء تناول العصيدة البيضاء بحلول الساعة 6 مساءً في اليوم السابق ثم البدء في الصيام.

هل يجوز أكل الحلوى أو مضغ العلكة عندما أشعر بالجوع؟

يمكنك تناول الحلوى الشفافة عديمة اللون. ومع ذلك، من الأفضل تجنب العلكة لأن المضغ يمكن أن يجعلك تبتلع الكثير من الهواء، مما يملأ معدتك بالغاز. إذا تراكم الغاز، قد يحدث ألم في البطن أثناء الفحص، لذا يلزم توخي الحذر.

هل يجوز غسل الكيمتشي بالماء وتناوله؟

لا، لا يُنصح بذلك بشكل عام. حتى لو تم غسله، قد تبقى بقايا مسحوق الفلفل الأحمر، والألياف الموجودة في الملفوف نفسه تبقى في الأمعاء لفترة طويلة. إذا كنت ترغب حقًا في تناوله، يوصى بتناول كمية صغيرة فقط من فجل الدونغتشيمي المفروم ناعمًا جدًا.