是单纯腹泻还是炎症性肠病？通过体重变化确认的自我诊断法

大家好，

这里是「检诊中心」。

想必大家都有过饭后排便不畅的经历。

每逢重大节日或家庭聚会结束后，

因消化道症状而前往医院就诊的人数往往会激增。

尽情享受美食固然是好事，

但如果作为身体根基的肠道正在发出「哀鸣」，那情况就大不相同了。

今天我们将深入探讨身体免疫最前线——肠道健康的方方面面。

特别是正在计划为父母安排健康体检的朋友，请务必仔细阅读全文！

为什么偏偏是肠道？这里集中了70%的免疫力！

我们摄取的食物虽然通过口腔进入，

但保护我们免受其中包含的无数细菌和病毒侵害的防御屏障，正是在肠道中。

您知道吗？人体多达70%的免疫细胞都密集分布在肠道中。

肠道不健康，不仅仅是肚子痛那么简单。

从特应性皮炎、哮喘等过敏性疾病，到抑郁症，

甚至威胁老年生活质量的帕金森病或认知障碍症，

越来越多的研究结果表明，这些都与肠道健康有着密切的联系。

也就是说，调理好肠道是调理全身健康的第一步。

经常跑厕所，是生病了吗？症状区分法

很多人会说「我平时经常腹泻」，

但名医强调，必须区分「真正的腹泻」和「假性腹泻」。

过敏性肠综合征（假性腹泻）

在感到压力或进食后立即感到腹痛并去厕所，

但即使这种情况持续数年，体重也几乎没有变化。

这通常是大肠反应敏感的功能性疾病。

炎症性肠病（真正的腹泻）

如果腹泻的同时伴有不明原因的体重减轻，

或者夜间睡眠时因腹痛而惊醒，则必须引起警惕。

因为这极有可能是克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症性疾病。

特别是如果伴有血便，应立即进行精密检查。

抓住癌症的种子——息肉！

大肠癌在韩国人中非常普遍，

但幸运的是，它也被称为「善良的癌症」。

因为通过定期的结肠镜检查，可以在息肉发展成癌症之前的阶段将其切除。

特别是「锯齿状息肉」，由于其形状扁平，很难被发现，

但其演变为癌症的风险非常高。

45岁至50岁之间的人群，即使没有症状，也必须开始第一次结肠镜检查。

请记住，只要及时切除息肉，大肠癌的发病风险就能降低60%以上！

名医推荐的肠道健康管理三诫命

很多人会先寻找益生菌等营养补充剂，对吧？

但名医的建议略有不同。

不要吝啬膳食纤维

有益菌最好的食物不是营养剂，而是我们摄取的蔬菜和水果中的膳食纤维。

富含膳食纤维的饮食可以健康地修复肠道微生物生态系统。

晨起空腹一杯水的奇迹

早晨起床后喝一杯温水可以刺激大肠运动（胃结肠反射），预防便秘，

是帮助排出废物的最佳「补药」。

纠正饮食习惯

使用吸管或进食过快会导致吞入空气，

从而引起腹胀和排气。

仅凭细嚼慢咽的习惯，就能让肠道轻松许多。

对于迎来七旬寿辰或生日的父母来说，最需要的礼物是什么呢？

现金或美食固然好，

但包含内视镜在内的精密健康体检，是许诺父母未来十年健康的、最实在的孝心。

老年期随着免疫力下降，潜伏的结核杆菌侵入肠道引起肠结核，

或者炎症在功能下降的肠道间扩散的情况非常频繁。

趁此机会，牵着父母的手去体检中心看看如何？

▼ 享受消化道健康体检优惠价请咨询 KMI 釜山 ▼

▼ 如需 KMI 釜山预约咨询 ▼

(Tel : 1600-2137)

▼ 想了解春季全国综合体检中心信息 ▼

#健康体检 #肠道健康 #增强免疫力

#结肠镜检查 #过敏性肠综合征

#克罗恩病 #溃疡性结肠炎 #预防大肠癌

#息肉切除 #腺瘤 #膳食纤维

#摆脱便秘 #父母健康体检

#孝道礼物 #七旬体检 #检诊中心

#健康检查 #消化道健康 #肠道微生物

常见问题

如何区分单纯性肠易激综合征和炎症性肠病？

可以通过体重变化和夜间腹痛来区分。肠易激综合征即使持续多年，体重也几乎没有变化，而炎症性肠病则伴有不明原因的体重减轻、影响睡眠的腹痛、便血等症状，因此需要进行精密检查。

什么时候开始做大肠内窥镜检查比较好？

如果您在45至50岁之间，即使没有症状也应该开始第一次大肠内窥镜检查。在此期间通过定期检查，可以提前发现并切除可能发展成癌症的息肉，从而将大肠癌的发生风险降低60%以上。

为了肠道健康，吃益生菌营养品是最好的吗？

相比营养品，更推荐摄入蔬菜和水果中的膳食纤维。膳食纤维是肠道有益菌最好的食物，有助于健康地恢复肠道微生物生态系统。

早上空腹喝水对肠道健康有帮助吗？

是的，早上空腹喝一杯温水对肠道健康非常有帮助。这能刺激胃结肠反射，促进大肠蠕动，预防便秘，并有效帮助排出体内废物。

吃饭时使用吸管对肠道不好吗？

是的，使用吸管或吃得太快会一起吞咽空气，对肠道不好。这些进入的空气会导致腹胀和胀气，因此养成细嚼慢咽的饮食习惯会让肠道更舒适。