โรคหลอดเลือดสมองในฤดูร้อนที่น่ากลัวกว่าฤดูหนาว: 5 สัญญาณอันตรายที่หลอดเลือดของคุณกำลังบอก

สวัสดีค่ะ

จาก ‘กอมจินกาจา’ (Geomjin Gaja) ค่ะ

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนจากร้อนจัดมาเป็นหนาวกะทันหันนะคะ

วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องโรคหลอดเลือดสมอง

ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพ

แต่หลายคนมักจะมองข้ามไปค่ะ

ปกติแล้วคนส่วนใหญ่มักคิดว่า

โรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะสมองขาดเลือด

จะอันตรายเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่มีลมเย็นพัดผ่านใช่ไหมคะ?

แต่ผู้เชี่ยวชาญกลับเตือนว่า

ฤดูร้อนอาจอันตรายยิ่งกว่าฤดูหนาวเสียอีก

เราได้รวบรวมเหตุผล พร้อมอาการนำที่ต้องรู้

และวิธีรับมือมาฝากกันค่ะ

ทำไมภาวะสมองขาดเลือดถึงอันตรายกว่าในฤดูร้อน?

ในช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิพุ่งสูงขึ้น

ร่างกายของเราจะขยายหลอดเลือด

เพื่อช่วยในการระบายความร้อน

ในตอนนี้ ความดันโลหิตจะลดต่ำลง

ทำให้ปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมองลดลงตามไปด้วยค่ะ

สาเหตุที่รุนแรงกว่านั้นคือ ‘ภาวะขาดน้ำ’

เมื่อเราเหงื่อออกมากจนร่างกายขาดน้ำ

เลือดจะเริ่มเหนียวข้นเหมือนน้ำเชื่อม

และหากเกิดลิ่มเลือด (Thrombus) ขึ้น

แล้วไปอุดตันหลอดเลือดสมอง

ก็จะเกิดภาวะสมองขาดเลือดทันทีค่ะ

นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน

ต้องระมัดระวังเรื่องการดื่มน้ำในฤดูร้อนเป็นพิเศษค่ะ

5 อาการหลักของโรคหลอดเลือดสมองที่ต้องจำให้ขึ้นใจ

โรคหลอดเลือดสมอง

แม้จะดูเหมือนมาเยือนโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า

แต่จริงๆ แล้วร่างกายของเราจะส่งสัญญาณบอกเสมอค่ะ

หากมีอาการใดอาการหนึ่งดังต่อไปนี้

ต้องรีบไปห้องฉุกเฉินทันทีนะคะ

อัมพฤกษ์ครึ่งซีก

แขนขาข้างใดข้างหนึ่งอ่อนแรง

หรือมีความรู้สึกชา

ความผิดปกติทางการพูด

พูดไม่ชัด พูดติดขัด

หรือไม่เข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูด

ความผิดปกติทางการมองเห็น

ตาข้างใดข้างหนึ่งมองไม่เห็น

หรือเห็นภาพซ้อน (Diplopia)

อาการเวียนศีรษะ

เวียนศีรษะอย่างรุนแรง

จนไม่สามารถทรงตัวได้

ปวดศีรษะรุนแรง

รู้สึกปวดเหมือนโดนค้อนทุบ

เป็นความเจ็บปวดรุนแรงแบบที่ไม่เคยเจอมาก่อนในชีวิต

‘เดี๋ยวก็คงหายไปเองมั้ง?’ กับดักของภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว (TIA)

ประมาณ 30% ของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

จะเคยมีอาการที่ปรากฏขึ้นแล้วหายไปเองราวกับปาฏิหาริย์ภายใน 1 ชั่วโมง

ซึ่งเรียกว่า ‘ภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว’ (Transient Ischemic Attack)

หลายคนคิดว่าคงเป็นเพราะเหนื่อยเกินไป

จึงปล่อยผ่านไป

แต่นี่คือคำเตือนสุดท้าย

ก่อนที่พายุลูกใหญ่จะมาถึงค่ะ

ตามสถิติพบว่า ผู้ป่วยจำนวนมากที่เคยมีอาการนี้

จะเกิดภาวะสมองขาดเลือดของจริงภายในหนึ่งสัปดาห์ค่ะ

4.5 ชั่วโมง: ช่วงเวลาทอง (Golden Time) ที่ตัดสินความเป็นความตาย

เซลล์สมองจะเริ่มตายอย่างรวดเร็ว

หากขาดเลือดไปเลี้ยงเพียงไม่กี่นาที

ต้องไปถึงโรงพยาบาลภายใน 4 ชั่วโมง 30 นาทีหลังเกิดอาการ

เพื่อให้แพทย์สามารถให้ยาละลายลิ่มเลือดทางหลอดเลือดดำ

เพื่อเปิดทางเดินเลือดได้ทันค่ะ

หากหลอดเลือดใหญ่เกิดการอุดตัน

จำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อนำลิ่มเลือดออกโดยตรง

ภายในเวลา 6 ชั่วโมงค่ะ

‘นอนพักสักตื่นคงดีขึ้นเอง’

ขอให้ระลึกไว้เสมอว่า ความคิดนี้อาจทำให้เกิดความพิการไปตลอดชีวิตได้ค่ะ

วิธีดูแลหลอดเลือดสมองในชีวิตประจำวัน

นิสัยการใช้ชีวิต

การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองถึง 2 เท่า

และความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้

จะเพิ่มความเสี่ยงสูงถึง 5 เท่า

การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งจำเป็น

และการดื่มแอลกอฮอล์เกินวันละ 2 แก้วถือเป็นยาพิษค่ะ

การจัดการอาหาร

รับประทานกรดไขมันไม่อิ่มตัว

(ปลาหลังสีน้ำเงิน, ถั่วต่างๆ) ที่ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด

และหลีกเลี่ยงอาหารประเภทน้ำซุปที่มีโซเดียมสูง

หรืออาหารแปรรูปค่ะ

การตรวจเช็กด้วยตนเอง

ลองยื่นแขนทั้งสองข้างไปข้างหน้าขนานกับพื้น

แล้วค้างไว้ 30 วินาที

หากแขนข้างใดข้างหนึ่งตกลง

หรือฝ่ามือพลิกกลับ

ต้องรีบไปตรวจร่างกายทันทีค่ะ

โรคหลอดเลือดสมอง การป้องกันคือวิธีที่ดีที่สุด

แต่หากเกิดขึ้นแล้ว ‘เวลาคือชีวิต’ ค่ะ

หวังว่าคุณจะแชร์ข้อมูลที่สรุปในวันนี้ให้ครอบครัวได้รับทราบ

และขอให้มีสุขภาพที่แข็งแรงตลอดฤดูร้อนนี้ค่ะ!

▼ สำหรับการตรวจสุขภาพรวมที่มีการอัลตราซาวด์หลอดเลือดแดงที่คอ (Carotid Ultrasound) ต้องที่ KMI ยออีโด ▼

▼ หากต้องการสอบถามการจองที่ KMI ยออีโด ▼

(โทร : 1600-2137)

#โรคหลอดเลือดสมอง #ภาวะสมองขาดเลือด #โรคหลอดเลือด #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพฤดูร้อน #อาการนำสมองขาดเลือด #ช่วงเวลาทอง #จัดการความดันโลหิต #โรคเบาหวาน #สุขภาพหลอดเลือด #ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง #ตรวจเช็กด้วยตนเอง #ปฐมพยาบาลฉุกเฉิน #ลิ่มเลือด #หลอดเลือดแข็งตัว #อัลตราซาวด์หลอดเลือดคอ #ตรวจสุขภาพ #กอมจินกาจา #ข้อมูลสุขภาพ #อัมพฤกษ์ #สุขภาพพ่อแม่

คำถามที่พบบ่อย

ทำไมภาวะสมองขาดเลือดจึงเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในฤดูร้อน?

ใช่ การขาดน้ำและความดันโลหิตต่ำในฤดูร้อนเป็นสาเหตุหลัก เมื่อเหงื่อออกมากและร่างกายขาดน้ำ เลือดจะหนืดขึ้น ทำให้เกิดลิ่มเลือดได้ง่าย และเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย หลอดเลือดจะขยายตัว ทำให้ปริมาณเลือดที่ไหลไปเลี้ยงสมองลดลง เพิ่มความเสี่ยงของภาวะสมองขาดเลือด

อาการทั่วไปของโรคหลอดเลือดสมองคืออะไร?

อาการทั่วไป 5 ประการ ได้แก่ อัมพาตครึ่งซีก, ความผิดปกติทางการพูด, ความผิดปกติทางการมองเห็น, เวียนศีรษะ, และปวดศีรษะอย่างรุนแรง หากคุณรู้สึกอ่อนแรงที่แขนขาข้างใดข้างหนึ่ง พูดไม่ชัด เห็นภาพซ้อน หรือปวดศีรษะอย่างรุนแรงที่ไม่เคยเป็นมาก่อน คุณควรรีบไปห้องฉุกเฉินทันที

หากอาการโรคหลอดเลือดสมองปรากฏขึ้นแล้วหายไปอย่างรวดเร็ว สามารถวางใจได้หรือไม่?

ไม่ คุณไม่ควรวางใจอย่างแน่นอน อาการที่หายไปภายใน 1 ชั่วโมงเรียกว่าภาวะสมองขาดเลือดชั่วคราว ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนสุดท้ายก่อนที่จะเกิดภาวะสมองขาดเลือดจริง ผู้ป่วยจำนวนมากที่ประสบอาการเหล่านี้จะเกิดภาวะสมองขาดเลือดภายในหนึ่งสัปดาห์ ดังนั้นคุณควรได้รับการตรวจทันที

ช่วงเวลาทองสำหรับการรักษาภาวะสมองขาดเลือดคือเท่าไร?

ช่วงเวลาทองคือภายใน 4 ชั่วโมง 30 นาทีหลังจากเกิดภาวะสมองขาดเลือด คุณต้องมาถึงโรงพยาบาลภายในเวลานี้เพื่อรับยาละลายลิ่มเลือดทางหลอดเลือดดำเพื่อเปิดหลอดเลือดที่อุดตัน หากหลอดเลือดขนาดใหญ่อุดตัน คุณต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อนำลิ่มเลือดออกโดยตรงภายใน 6 ชั่วโมง

มีวิธีวินิจฉัยโรคหลอดเลือดสมองด้วยตนเองง่ายๆ ที่บ้านหรือไม่?

ใช่ มีวิธีตรวจสอบโดยการยกแขนทั้งสองข้างไปข้างหน้า หากคุณเหยียดแขนทั้งสองข้างไปข้างหน้าและค้างไว้ 30 วินาที แล้วแขนข้างใดข้างหนึ่งตกหรือฝ่ามือพลิก นั่นอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดสมอง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ทันที